Zeit für Dich
Yoga für
Mama und Baby
Ich unterrichte seit mehreren Jahren Mama Baby Yoga und Yoga für Schwangere und bin selbst Mutter von 3 Kindern (11, 6 und 3 Jahre alt).
Kursstart Yoga für Mamas und Babys
für Babys ab 3 Monate
Freitag, 03.05.2024 jeweils von 10:15 bis 11:30 h
5-Wochen-Kurs im FAMILIENZENTRUM PLAGWITZ
(03.05., 17.05, 24.05., 31.05., 07.06.)
Kursbeschreibung:
Die Yogastunden mit Babys sollen Dir und Deinem Baby schöne und entspannende Stunden bereiten.
Yogakörperübungen (Asanas) helfen Dir und Deinem Körper wieder in die alte Form zu kommen, YogaAtem- und
Entspannungsübungen unterstützen dies und können auch in herausfordernden Mamasituationen eine hilfreiche Bereicherung für Dich werden.
Zu Beginn oder Ende der Stunde machen wir mit den kleineren Babys eine kurze Babymassage und beziehen die Babys ansonsten soweit in die Übungen mit ein wie es sich stimmig anfühlt.
Ich freue mich auf den Kurs mit dir!
Cornelia Brand
cornelia.brand@posteo.de - 01577-5752327