
Zeit für Dich
Yoga für
Mama und Baby

Ich unterrichte seit ein paar Jahren Mama Baby Yoga und Yoga für Schwangere und bin selbst Mutter von 3 Kindern (10, 5 und 2 Jahre alt).
Die Kurse für Mamas und Babys finden erst wieder ab 2023 statt.
für Babys ab 3 Monate bis Krabbelalter
für Babys ab Krabbelalter bis 1,5 Jahre
Kursbeschreibung:
Die Yogastunden mit Babys sollen Dir und Deinem Baby schöne und entspannende Stunden bereiten.
Yogakörperübungen (Asanas) helfen Dir und Deinem Körper wieder in die alte Form zu kommen, YogaAtem- und
Entspannungsübungen unterstützen dies und können auch in herausfordernden Mamasituationen eine hilfreiche Bereicherung für Dich werden.
Zu Beginn oder Ende der Stunde machen wir mit den kleineren Babys eine kurze Babymassage und beziehen die Babys ansonsten soweit in die Übungen mit ein wie es sich stimmig anfühlt.
Ich freue mich auf den Kurs mit dir!
Conny Brand
cornelia.brand@posteo.de - 01577-5752327