Zeit für Mich
Yoga in der Schwangerschaft
Ich unterrichte seit 2016 Yoga für Schwangere und für Mamas und Babys und bin selbst Mutter von 3 Kindern (13, 7 und 4 Jahre).
Start Yogakurse in der Schwangerschaft
8-Wochen-Kurse im FAMILIENZENTRUM PLAGWITZ
- krankenkassenzertifiziert!!
ab 4.4.2025 je 11:45 - 13:15 h
(Termine: 04.04., 11.04., Osterferien, 2.5., 9.5., 16.5.. 23.5., 6.6., 20.6.)
ab 15.8.2025 je 11:45 - 13:15 h
(Termine: 15.8., 22.8., 29.8., 5.9., 12.9., 19.9., 26.9., 17.10.)
ab 24.10.2025 je 11:45 - 13:15 h
(Termine: 24.10., 2.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12., 19.12.)
Der Yogakurs soll Dir zum einen entspannende Stunden während dieser besonderen Zeit im Leben bereiten, sowie zum anderen gute Übungen und Infos zur Vorbereitung auf die anstehende Geburt mitgeben.
Der Fokus liegt auf schwangerschaftsgerechten
Yogakörperübungen (Asanas) und YogaAtem- und
Entspannungsübungen. Dabei wird Dein Körper für Schwangerschaft und Geburt gestärkt, außerdem lernst Du Dich schnell und tief zu entspannen, was die Voraussetzung für eine gute und sanfte Geburt ist.
Kinesiologieübungen und der Austausch miteinander sorgen zusätzlich für emotionale Entspannung.
Ich freue mich auf den Kurs mit dir!
Buchung unter: cornelia.brand@posteo.de
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