Yoga in der Schwangerschaft

Start Yogakurse für Schwangere

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Mittwoch, 23.08.2023

Mittwoch, 25.10.2023 jeweils 11 - 12:30 h

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Der 7-Wochen-Kurs soll Dir zum einen entspannende Stunden während dieser besonderen Zeit im Leben bereiten, sowie zum anderen gute Übungen und Infos zur Vorbereitung auf die anstehende Geburt mitgeben.

Der Fokus liegt auf schwangerschaftsgerechten

Yogakörperübungen (Asanas) und YogaAtem- und

Entspannungsübungen. Dabei wird Dein Körper für Schwangerschaft und Geburt gestärkt, außerdem lernst Du Dich schnell und tief zu entspannen, was die Voraussetzung für eine gute und sanfte Geburt ist.

Kinesiologieübungen und der Austausch miteinander sorgen zusätzlich für emotionale Entspannung.

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Ich freue mich auf den Kurs mit dir!

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Weitere Infos & Buchung über die Hebammenpraxis Lebensraum